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13.-14.05.17 – Schönes Grado

Der erste große Urlaub in diesem Jahr führt uns nach Italien und zwar in den nordöstlichen Teil des Landes – die friulanische Küste. Hier haben wir uns das weit im Meer gelegene Städtchen Grado ausgesucht.

Unser Hotel liegt hier direkt am Kanal della Schiusa und von hier aus startet auch unser Rundgang durch diese sehenswerte Stadt.

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Wir überqueren diesen schönen Kanal zweimal und laufen dabei in Richtung Innenstadt. Wir gelangen zum kleinen Hafen, der hinter der Altstadt gelegen ist und den ein langer Kanal mit der Lagune verbindet.

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Hier haben zahlreiche Fischer ihre Boot liegen. Zweimal am Tag werden in der am Kanal gelegenen Fischhalle die Fänge versteigert.

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Am Ende des Kanals, beim Übergang zum Meer gibt es leider keine Möglichkeit auf die andere Seite zu gelangen. Daher laufen wir noch einmal zurück zum Hafen, wo gerade eine Flugshow für Aufregung und viel Lärm am Himmel sorgt. Wir kaufen uns in einer der zahlreichen Eisdielen ein großes Eis und genießen das Schauspiel.

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Auf der westlichen Seite des Kanals laufen wir noch einmal entlang des Kanals zur Lagune.

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Hier haben wir einen tollen Blick auf die lange Brücke, die Grado mit dem Festland verbindet.

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Westlich der Altstadt liegt die Costa Azzurra. Ein wirklich riesiger Strand, der im Sommer sicher gut bevölkert ist.

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Hier verweilen wir ein bisschen und Junior kann das erste Mal seine kleinen Füße im Mittelmeer baden :-).

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Nach einer gemütlichen Mittagspause in einem der Strandcafés laufen wir entlang der Dammpromenade zurück zur Altstadt.

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Dieser große Backsteinbau aus dem 6. Jahrhundert ist die katholische Kirche Sant’Eufemia.

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Nicht weit entfernt liegt in östlicher Richtung die Ausgrabungsstätte der Basilica della Corte.

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Das tolle an Grado sind neben dem schönen Hafen und dem Kanal die vielen kleinen verschlungenen Gassen.

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Sehr gut essen kann man in Grado natürlich auch. Entweder wie hier auf der „Fressmeile“ Piazza Duca d’Aosta oder in den vielen Restaurants inmitten der Altstadt.

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Wir verweilen noch ein paar Tage in Grado und unternehmen ein paar schöne Ausflüge in die Umgebung. Dazu später mehr :-).

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Mediterraner Kartoffelsalat

So langsam werden die Tage wieder länger und wenn die Sonne scheint, wird es draußen auch schon recht gemütlich. Das heisst für uns: den Grill startklar machen. Dazu darf ein leckerer Salat nicht fehlen. Da ich einerseits Kartoffeln sehr mag, aber auch die Kombination aus Rucola und Tomate, musste ich diesen wunderbar klingenden bunten Salat unbedingt einmal ausprobieren.

Zutaten für eine große Schüssel:

  • 1 kg festkochende Kartoffeln
  • 75 g Lauchzwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 50 g getrocknete Tomaten in Öl, fein gewürfelt
  • 1 Bund Basilikum, fein gehackt
  • 20 schwarze Oliven,gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
  • 1-2 El Olivenöl
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 1 El Senf
  • 50 ml Balsamico Blanco
  • 20 g Pinienkerne, geröstet
  • 125 Cherry Tomaten, halbiert oder geviertelt
  • 125 g Rucola
  • Salz & Pfeffer

Gleich zu Beginn die Kartoffeln ungeschält in einem großen Topf zum Kochen bringen und bissfest kochen. Währenddessen die Frühlingszwiebeln, Oliven und getrockneten Tomaten fein schneiden.

Alles zusammen in eine große Schüssel geben. Den Knoblauch und die Basilikumblätter fein hacken und unterrühren. Nach Bedarf noch 1-2 El Olivenöl dazugeben.


Die Pinienkerne in einer Pfanne rösten und abkühlen lassen. Anschließend die Gemüsebrühe mit dem Senf in einem kleinen Topf kurz aufkochen, vom Herd nehmen und den Balsamico einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Wenn die Kartoffeln fertig gekocht sind, abgießen und abkühlen lassen. Anschließend pellen und in Scheiben schneiden.

Die Tomaten zusammen mit den Kartoffeln in die Schüssel geben und die Senf-Gemüsebrühe darüber schütten. Alles vorsichtig verrühren und noch einmal abschmecken.

Zum Schluss kommen noch der Rucola und die Pinienkerne dazu :-). Fertig!

Am besten sofort servieren und genießen. Der Salat ist wirklich köstlich. Der Rucola hält zum Glück eine ganze Weile durch und zerfällt nicht so leicht. Auch nach einer Nacht im Kühlschrank schmeckt der Salat noch sehr gut.

07.05.17 – Laufen für den guten Zweck – dieses Mal in München

Nachdem im letzten Jahr in Aarhus die Sonne am blauen Himmel strahlte, war heute in München eher Regenstiefel-Wetter angesagt. Demnach wurden auch die langen Laufklamotten rausgesucht.

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Dieses Jahr blieben wir für den Wings For Life World Run in der Heimat.

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Zusammen mit den vielen Läufern und Fans strömten wir am Morgen zum Start in den Olympiapark.

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Der Countdown läuft … gleich rennt Eisigel um 13 Uhr mitteleuropäischer Zeit los – zusammen mit tausenden anderen Läufern auf der Welt. Wir drücken die Daumen …

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… und folgen der Herde Läufer quer durch den Park, vorbei am See.

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Was sich der Schwan hier bloß denken mag ;-).

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Eine halbe Stunde nach dem Start, fährt das Catcher Car langsam los und wird mit der Zeit immer schneller.

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Überholt dich das Catcher Car während des Rennens, dann ist der Lauf für dich vorrüber.

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Eisigel wurde nach 1 Stunde und 42 Minuten überholt – nach einer Distanz von 18,73 km. Ganz toll gemacht :-).

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Im nächsten Jahr geht es wieder an eine neue Location – hoffentlich bei warmen und sonnigem Wetter :-).