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Schweinebratlinge mit Reisnudelsalat – Bun Cha

Tdy macht heute mal wieder einen Ausflug in die Vietnamesische Küche *freu*. Natürlich habe ich einige der Kräuter nicht käuflich erwerben können, aber selbst ist der Tdy und hat das Rezept etwas abgewandelt. Zutaten 4-6 Personen und das Originalrezept 500g Schweinehackfleisch 2 EL Fischsauce 5 Frühlingszwiebeln (in dünne Scheiben geschitten) 50g Schnittknoblauch (grob gehackt)  2 TL Sojasauce 1 Ei (verquirlt) 3 EL rote asiatische Schalotten (feingeschnitten) 2 EL Knoblauch (feingeschnitten) 1 TL frischgemahlener schwarzer Pfeffer 500g getrocknete Reisnudeln 180g Sojabohnensprossen 1 Bund Perilla (Blätter abgezupft) 1 Bund asiatischer Basilikum (Blätter abgezupft) 1 Bund vietnamesischer Koriander (Blätter abgezupft) 1 Bund Minze (Blätter abgezupft) 750 ml selbstgemachte Fischsauce zum Tunken (siehe Rezept hier im Blog) Für einen gelungenen Schweinebratling empfehle ich, das Hackfleischgemisch ein paar Stunden vorab zusammen zumischen und in den Kühlschrank zu stellen. Hackfleischmasse: Das Schweinehackfleisch, 2 EL Fischsauce, die Frühlingszwiebeln, den Schnittknoblauch, die Sojasauce, das geschlagene Ei, die Schalotten, den Knoblauch und 1TL frisch gemahlenen Pfeffer in einer großen Schüssel gut miteinander vermischen. Wasser für die Reisnudeln aufsetzen und diese dann 5 Minuten lang …

Selbstgemachte Fischsauce zum Tunken – Nuoc Mam Cham

Für alle die gerne Frühlingsrollen oder anderen Sachen in Sauce tunken, hier das passende Rezept (ca. 250ml):  3 EL Fischsauce 3 EL weißer Reisessig 2 EL Zucker 2 Knoblauchzehen (feingehackt) 1 Vogelaugenchili (in dünne Scheibchen geschnitten) 2 EL frischgepresster Limettensaft 125ml Wasser Alle Flüssigkeiten (Fischsauce, Reisessig, Wasser) zusammen mit dem Zucker bei mittlerer Hitze erwärmen und immer schön umrühren. Kurz vor dem Siedepunkt das Ganze vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Vor dem Servieren fügt man noch den Knoblauch, die Chili und den Limettensaft hinzu. FERTIG! Rezept: ViEATnam, S. 331

Grüner Power-Smoothie

Der Winter steht vor der Tür, so dass es langsam Zeit wird die Abwehrkräfte zu stärken :-). Ganz einfach geht das mit viel Obst und Gemüse.  Wer keine Lust zum Kauen hat, kann das ganze auch in den Mixer tun. Zutaten für 350ml: 1 Orange 1 Kiwi 1/2 Banane 1 kleiner Apfel 25g Feldsalat 150ml Buttermilch 100g tiefgefrorene Himbeeren Die Orange, Kiwi und die Banane schälen und klein schneiden. Den kleinen Apfel ebenfalls klein schneiden und den Feldsalat kurz abbrausen. Das Ganze ab in den Mixer. Die Buttermilch hinzufügen und für 3 Minuten pürieren. Inzwischen die Himbeeren in der Mikrowelle auftauen und dann mit etwas Wasser verrühren. Anschließend das Ganze durch ein Sieb rühren. Den fertig pürierten Smoothie in Gläser füllen und oben drauf das Himbeerpüree geben. Fertig 🙂   Rezept: tv14 – Ausgabe 26; S.44